Diario de cindy0906a, 17 sep. 18

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這三天都沒運動，會變胖是正常的
Orz，我需要更多的動力！！

58,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

1506 kcal

Grasa: 48,74g | Prot: 94,76g | Carbh: 167,44g. Almuerzo: 牛頭牌沙茶醬, 冬粉, 滷雞腿. Cena: 豬排, 炸薯條（油炸，冷凍）, 全家玉米濃湯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 7-11 刨走族烏梅冰沙. más...

1658 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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加油

16 sep. 18 por el miembro: sohungry3310


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