Diario de zdfalk, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 38,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
1957 kcal Grasa: 126,43g | Prot: 96,63g | Carbh: 25,24g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, Brie Cheese, Dairyland Coffee Cream. Almuerzo: Avocados, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. Cena: Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Rum, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Olympic Krema 11%, Rum. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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