Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2012
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 117,39g | Carbh: 231,04g.
Desayuno: almond milk, unsweetened apple sauce, GOLEAN Naturally Sweetened Fiber Twigs, Soy Protein Grahams and Honey Puff Cereal. Almuerzo: Basil Pesto Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Grilled Chicken &as Mozzarella Ravioli. Cena: Mushrooms, Broccoli, Crab, Crab Rangoons, Sriracha Hot Chili Sauce, Soy Sauce, Onions, Garlic, Sesame Oil, Peanut Flour Defatted, Tofu Shirataki Noodles, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Apple Sauce, Deep Chocolate Muffin Top. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidewalksolipsis
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