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16 sep. 18
Diario de VinoEna, 16 sep. 18
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🙁
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2018:
1340 kcal
Grasa: 50,96g | Prot: 74,97g | Carbh: 147,06g.
Desayuno:
Butter, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milch 1,5%, Kaffee, Kornspitz, Ihle Breze, Spiegelei.
Almuerzo:
Cappuccino.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Rinderroulade, Bratensoße.
Pasa Bocas / Otros:
Wassereis, Zwetschgenknödel.
más...
2007 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Das wird schon 😉
16 sep. 18 por el miembro:
Jazzue
Ich hab das Gefühl die 70 ist meine unüberwindbare Hürde 🙄
16 sep. 18 por el miembro:
VinoEna
Da können wir uns die Hände reichen, hilft nur weiter machen und dran bleiben, du schaffst das!
16 sep. 18 por el miembro:
claudikk76
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