Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 51,06g | Carbh: 149,95g.
Desayuno: Gala Äpfel, Philadelphia Mousse Klassich, Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Graved Lachs. Almuerzo: Lübzer Radler Alkoholfrei, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet, All Seasons Buttergemüse. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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