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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 110,05g | Carbh: 118,13g.
Desayuno: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Prepare, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , Pistolet. Almuerzo: Campina Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Cena: Witte Champignons (Geroerbakt), Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Hamlap of Kotelet. Pasa Bocas / Otros: Calvé Pindakaas (20g), Euro Shopper Rijstwafel. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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