Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2010
|
98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 38,10g | Prot: 166,70g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Organic Sprouted Golden Flax, Greek Yogurt, Total 0%, Fried Egg, Turkey Bacon, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices, Propel Kiwi-Strawberry Fitness Water. Almuerzo: Mangos, Brown Rice Cakes. Cena: Multi Grain Wrap, Boiled Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Singles Fat Free American Cheese Slices, Greek Yogurt, Total 0%. más...
|
|
4418 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 63,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GettingRipped
|