Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 79,92g | Prot: 61,29g | Carbh: 196,63g.
Desayuno: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Умалат Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Многозерновой. Almuerzo: Гороховый Суп, Чеснок, Курица Вареная, Рагу из Кабачков, Сметана, Ржаной Хлеб. Cena: Кольраби. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Дыня Торпеда, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Овсяное Печенье, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Эклер, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3676 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|