Diario de ernesto.julian, 16 sep. 18

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👎😢👎

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:

1116 kcal

Grasa: 36,14g | Prot: 62,65g | Carbh: 141,67g. Desayuno: Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei, Croissant, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Weizenbrötchen. Almuerzo: Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Äpfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen lieber Ernst. Ach was,Kopf nit hängen lassen. Mach einfach weiter.😎😍

16 sep. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Sonntag 🙋

16 sep. 18 por el miembro: MoFu27


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