|
57.5
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 37,04g | Prot: 169,20g | Carbh: 228,14g.
Desayuno: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яичный Белок, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|