Diario de NatalyaAS, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
130,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 50,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
1732 kcal Grasa: 59,89g | Prot: 72,48g | Carbh: 236,41g.   Desayuno: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Кофе с Сахаром, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Булгур (Вареный). Almuerzo: козинак из геркулеса, орех и сухофруктов, Чай, Кремлевское Спред, Националь Булгур. Cena: Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Яблоко Зеленое. más...
3174 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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