Diario de birdrn10, 15 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
1833 kcal Grasa: 120,00g | Prot: 131,63g | Carbh: 54,73g.   Desayuno: Market Pantry Half & Half, Whole Milk. Almuerzo: Mayonnaise, Colby Jack Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Cena: Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g). Pasa Bocas / Otros: Colby Jack Cheese, Trader Joe's Raw Almonds, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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