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ernesto.julian
Diario
15 sep. 18
Diario de ernesto.julian, 15 sep. 18
Perfil de ernesto.julian
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wünsche euch allen einen schönen Samstag 😘
93,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2018:
1701 kcal
Grasa: 58,08g | Prot: 57,91g | Carbh: 151,19g.
Desayuno:
Croissant, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Sodexo Reiseintopf.
Cena:
Mühlenhof Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
más...
peso estable
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Comentarios
Danke, dir auch. 😊
15 sep. 18 por el miembro:
Rennmaus3
Hallo Ernesto🤗, hab du auch einen wunderschönen Samstag🌞🌼!
15 sep. 18 por el miembro:
ChipBobo
Schönes Wochenende wünsche ich dir👍
15 sep. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Für dich Auch! 🌻
15 sep. 18 por el miembro:
geniesserin2017
LG auch von mir
15 sep. 18 por el miembro:
suska16
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