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Juppi 😍🎉 Kilos runter Muskeln rauf 😊💪
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 99,05g | Carbh: 5,50g.
Desayuno: IronMaxx 100% Whey Isolate. Almuerzo: Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Ablinger Frankfurter. Cena: Body Attack Casein . más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenkovicka
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