Diario de therese_gerber, 15 sep. 18

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63 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
1492 kcal Grasa: 60,42g | Prot: 59,59g | Carbh: 178,00g.   Desayuno: Ja! Choco Chips, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Avocado, Spiegelei, Kaufland Vollkorn Sandwich. Cena: Patros Hirtencreme Paprika-Chili, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Ice Cream Stick, Gymqueen Queen Protein Chips Cheesy Cheese, Pflaumen, Gymqueen Queen Praline Snowball Kiss. más...
1710 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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