Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3418 kcal
|
Grasa: 99,11g | Prot: 133,64g | Carbh: 243,49g.
Desayuno: Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gekochtes Ei. Almuerzo: Beste Ernte Gewürzgurken, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Wolf Thüringer Knackwurst, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Krombacher Alkoholfrei, Redlefsen Sülzkotelett. Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Southern Comfort, Löwenbräu Oktoberfestbier, Power System High Protein Bar Cocos, Alesto Paranüsse aus Südamerika. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Amamantar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|