Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 89,38g | Carbh: 48,96g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Becel Leicht, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Babybel Mini Babybel Light, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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