Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 83,94g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Финик, תלמה סובין שיבולת שועל, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Финик, Подсолнечное Масло, טרה קוטג 3%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, הרדוף Тофу טופו מפלוי סויה שלמים ומונבטים אורגניים, Чернослив, Капуста Тушеная, Mestemacher Хлеб Ржаной Помперникель Вестфалия לחם פמפרניקל וסטפליה. Cena: Сухие Семена Чиа, תנובה קוטג׳ תנובה 3%, Яблоко, Салат Овощной, הרדוף Тофу טופו מפלוי סויה שלמים ומונבטים אורגניים, Nestle Слайсы Fitness. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|