Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3509 kcal
|
Grasa: 117,24g | Prot: 100,54g | Carbh: 435,60g.
Desayuno: Сметанин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Арбуз, Котлеты из Индейки на Пару, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Кинто Соус Томатный Кебаб, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булгур (Вареный). Cena: Сало, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Наливки или Ликер, Удачный День Узвар, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Дары Природы Финики Сушеные, Дикси Сербская Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|