Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 59,25g | Carbh: 46,22g.
Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Морс Брусничный, Табрис Цезарь, Салат из Кальмаров, Семга Слабосоленая, Свиная Отбивная, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Водка. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Cardio - 7 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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