Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 40,34g | Carbh: 126,41g.
Desayuno: Anchor Unsalted Butter, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Pepaya, Sosis Daging Sapi, Selai Kacang, Roti Gandum. Almuerzo: Almonds, Heavenly Blush Yogurt Peach, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Cena: Bakso Daging Sapi, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 2 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chernayanti
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