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Confiante ☺️
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 59,96g | Carbh: 81,18g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Café com Leite Integral. Almuerzo: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Médio, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Cena: Pif Paf Presunto, Manteiga (com Sal), Tapioca, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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