Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 67,96g | Carbh: 154,72g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Arias Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Tostado Clásico. Almuerzo: Ciruela, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata, Uva, Gazpacho, Cazuela de Pollo. Cena: Melón, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Croissant (30,7g). más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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