Diario de Officially39, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1247 kcal Grasa: 47,94g | Prot: 106,98g | Carbh: 97,68g.   Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Green Tea. Cena: Tomato Ketchup, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking), Cut Green Beans, New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Harvest Creek Pulled Pork in Water, Now Foods Whole Psyllium Husks, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Egg, Onions. Pasa Bocas / Otros: Onions, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Trader Joe's Mandarin Oranges, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. más...
1869 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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