Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 89,85g | Carbh: 115,84g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Ayam, Coffee, Papaya. Almuerzo: Coffee, Coffee with Sugar, Papaya, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sosro Fruit Tea (200ml), McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: Granola. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliveshi
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