Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 127,78g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: S-Budget Mozzarella, Taste of America Tortilla Wraps, Zwiebeln, Gemischter Salat, BBQ BBQ Sauce, Knoblauch, Tomaten. Cena: Vollmilch, Kaisersemmel, Primana Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Strawberry, Banane, ESN Designer Whey Strawberry. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Voltilam
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