Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 85,09g | Carbh: 275,86g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tesco Cornflakes. Almuerzo: Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Cena: McVitie's Mini Digestives, Twix Biscuit Fingers, Tesco Low Fat Yogurt, Aldi Bolognese Sauce , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Spaghetti, Jacob's Cream Crackers. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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