Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 72,33g | Carbh: 209,37g.
Desayuno: Jumbo Marmelade Sinaasappel, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, LU Cracotte, Milsani Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien, Thee. Almuerzo: Peren, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Mama Natuur Vegetarische Spread Paprika-Chili, Desembrood, Thee. Cena: Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Jumbo Schnitzel Naturel. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Pinda Pepsels, Zonnatura Pindacrunch. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzepluus
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