Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 116,10g | Prot: 76,59g | Carbh: 285,95g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Torku Labne, Otlu Peynir, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Kremalı Mantar Çorbası, Şehriyeli Pilav, Limon Suyu. Cena: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Simbat Kabak Çekirdeği, Çikolata. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 59 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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