Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 100,72g | Prot: 129,16g | Carbh: 171,98g.
Desayuno: Московская Масса Творожная Ваниль, Виноград Дамские Пальчики, Увелка Гречка Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Almuerzo: Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком. Cena: Щи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bio National Сироп из Топинамбура, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Кофе. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|