Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 44,18g | Prot: 165,45g | Carbh: 235,77g.
Desayuno: Яшкино Классический Крекер, G-Balance Мацони, Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде, Магнит Яблоко, Ашан Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Басмати. Cena: Помидоры, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Мистраль Рис Басмати. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 0%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|