Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 148,98g | Carbh: 237,61g.
Desayuno: ***Tisana purificante 🥃, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Bastoncini di CRUSCA 🥐, YOGURT MAGRO MILK 🍨, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫. Almuerzo: Albume d'uovo Cotto, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Insalata Mista Verde, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucca ripiena, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini 🍅, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Cena: Scampi (Pesce), Insalata Mista Verde tot. 360, Cozze, Salpa. Pasa Bocas / Otros: Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Insalata Mista Verde, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1110 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Step - 23 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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