Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 36,24g | Prot: 63,74g | Carbh: 325,71g.
Desayuno: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Болгарский Перец, Козий Сыр (Мягкий), Колосок Ржаной Лаваш Тонкий, Козий Сыр (Мягкий), Овощное Рагу, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Termer Малина Сушеная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бразильские Орехи, Миндаль, Тыквенные Семечки, Овсяная Крупа. Almuerzo: Белевские Сладости Белевская Пастила, Яблочное Пюре, Яблоко, Овощное Рагу, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Козий Сыр (Мягкий), Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Cena: Молодая Морковь. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|