Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 76,96g | Prot: 76,94g | Carbh: 216,50g.
Desayuno: הרדוף Тофу טופו מפלוי סויה שלמים ומונבטים אורגניים, Арахис, קוטג 1 תנובה Koteg 1, תנובה 4% Fat Yogurt, Сухие Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Воде, Финик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, תלמה סובין שיבולת שועל, Черника Черника Сушёная, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), הרדוף Тофу טופו מפלוי סויה שלמים ומונבטים אורגניים, דולצ׳ה ויטה עוגיות מבצק קריספי שיבולת שועל Печенье Овсяное. Cena: Чернослив, Капуста Тушеная, Гречка Вареная, הנסיך טחינה עם שומשום מלא Тхина. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|