Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2676 kcal
|
Grasa: 134,50g | Prot: 115,14g | Carbh: 251,20g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 6%, Молочный Край Творог 7%, Вареное Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Almuerzo: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Котлеты Картофельные. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом, Русский Сэндвич Сэндвич с Салями, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
а,в следствии чего такой набор веса?
13 sep. 18 por el miembro: MilaPodonina
|
13 sep. 18 por el miembro: seamv
|
блин, нет, два месяца зажора
13 sep. 18 por el miembro: seamv
|
Ужас,я сегодня тоже наела. Но как правило,все сброситься,так что я в вас верю,вы справитесь 💪
13 sep. 18 por el miembro: MilaPodonina
|
14 sep. 18 por el miembro: seamv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|