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Wünsche euch allen einen wundervollen Abend
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 81,23g | Prot: 60,73g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Rote Paprika, Pellkartoffeln. Cena: Bio Bergkäse, Alsan Alsan-S, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. más...
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3110 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh wie mysthisch. Dir auch Terenez.🙋
13 sep. 18 por el miembro: proudmary2010
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Danke Terenez, für dich auch. 😊
13 sep. 18 por el miembro: Levka...
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😍😍😍dir auch einen schönen Abend 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
13 sep. 18 por el miembro: Nickidiezweite
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Wünsche dir auch einen wunderschönen Abend🌝🌔💫🙋♀️
13 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
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Danke Terenez, das wünsche ich dir auch. 🤗
13 sep. 18 por el miembro: Klaviermaus
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13 sep. 18 por el miembro: Kateinski
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13 sep. 18 por el miembro: calpe2012
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Danke Terenez, wunderschönes Foto. Dir auch einen schönen Abend. Pass auf dich auf
13 sep. 18 por el miembro: unbreakable-0810
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Peso Histórico de Terenez
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