Diario de zdfalk, 13 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018

111,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 39,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:

1856 kcal

Grasa: 122,63g | Prot: 151,61g | Carbh: 25,39g. Desayuno: Octopus (Cooked, Moist Heat), Prawns, Cooked Salmon. Cena: Hard Parmesan Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lettuce, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Anchovy. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Coconut Oil. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Got very little sleep last night. My weigh in today probably reflects that. Oh, well.

13 sep. 18 por el miembro: zdfalk


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