Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 71,20g | Prot: 76,60g | Carbh: 123,54g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Avocados , Fried Egg. Almuerzo: Skotidakis Feta Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Penne with Roasted Vegetables. Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Skotidakis Feta Cheese, Avocados , Butternut Squash Soup. Pasa Bocas / Otros: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Kiwi Fruit. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikkiferrera
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