Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 23,07g | Carbh: 152,52g.
Desayuno: Chai Latte. Almuerzo: Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Banana, Apples, Coffee. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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