Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 172,00g | Carbh: 314,52g.
Desayuno: Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold , Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo, Melancia, Melão. Almuerzo: Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold , Sashimi de Salmão, Sushi. Cena: McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Kinder Barritas, Chocapic Barra de Cereais. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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