Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 87,75g | Carbh: 66,01g.
Desayuno: Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Hummus, Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Clean Foods Rohpancake. Cena: Grünländer Leicht, Viva Vital Geflügel-Wiener, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Magerquark. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Limpieza - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddytepunkt
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