Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 103,68g | Prot: 131,82g | Carbh: 104,30g.
Desayuno: Obstsalat, Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , REWE Corned Beef, miree Französische Kräuter, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Fleischsalat. Almuerzo: miree Französische Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kaffee mit Milch, Penny Markt Kräuterquark. Cena: Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Rindersteak , K-Classic Knoblauch Sauce. Pasa Bocas / Otros: Istara Tomme Du Pays Basque, Milbona Gouda Mittelalt, Feigen, Lidl Tomme De Montagne. más...
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1186 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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