Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 156,00g | Carbh: 155,63g.
Desayuno: K-Classic Kochschinken, Tomaten, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Kaffee, Banane, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Aldi Chiasamen Getrocknet, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsfilet, Grüne Brechbohnen. Cena: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Hähnchenbrustfilet, Aldi Sülzkotelett, K-Classic Kochschinken, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Leitungswasser, Kaffee. más...
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5932 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Fitbit - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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