|
Endlich tut sich wieder was! Das Wochengewicht gibt es etwas verfrüht, weil wir heute für eine Woche in den Urlaub fahren.
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 55,68g | Prot: 110,39g | Carbh: 160,32g.
Desayuno: Milch 1,5%, Alnatura Schokomüsli, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Veganz Protein Shake Choco Peanut, Vollkorntoast, Rapunzel Tiger Creme. Almuerzo: Tomaten, Rapsöl, Kaufland Pflücksalat, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Trawlic Wildlachsfilet. Cena: Gurke (Geschält), Äpfel, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Bagel. Pasa Bocas / Otros: Allos Dinkel Honig Poppies. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|