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13 sep. 18
Diario de jelü, 13 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2018:
961 kcal
Grasa: 26,10g | Prot: 109,50g | Carbh: 66,35g.
Desayuno:
Ehrmann High Protein Vanilla Pudding.
Almuerzo:
Ehrmann High Protein Vanilla Pudding.
Cena:
Body Attack Iso Whey Vanilla.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Golden Toast Vollkorn Toast.
más...
2132 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Fitbit - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Schönes Bild und herzlichen Glückwunsch zu fast einem Kilo! 😀
13 sep. 18 por el miembro:
VinoEna
Oh Dankeschön, eigentlich finde ich mich so fürchterlich unfotogehn 😳dir ein schönen Donnerstag 😃
13 sep. 18 por el miembro:
jelü
Super👍, freue mich für dich! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌻🙋♀️
13 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
Wow, richtig klasse 👍🏻🍀👍🏻
13 sep. 18 por el miembro:
michi_live
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