Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 43,71g | Carbh: 205,90g.
Desayuno: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Rafadan Yumurta, Tamek Çilek Reçeli. Almuerzo: Su Böreği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Cena: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Kuru Hurma, Sütlü Kahve. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma, Sütlü Kahve, Magnum Mini Classic, Ülker Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ucurtma avcisi
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