Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 83,60g | Prot: 122,97g | Carbh: 43,71g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Schweinefilet. Cena: TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Heinz Curry Ketchup, Becel Leicht, Kirschtomaten, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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