Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 87,93g | Carbh: 155,99g.
Desayuno: Гринагро Творог Зерненый 5%, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Кофе Латте. Cena: Рыбный День Лосось под Маринадом. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Виноград, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кальмар Отварной. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Deporte - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kateika.89
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