Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 76,65g | Prot: 96,21g | Carbh: 199,37g.
Desayuno: Сметана, Лимон, Сырники Домашние. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Cena: Праздник Сластены Колечки, Торт, Молоко (Цельное Молоко), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр Эдам, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Иней Карбонад Столичный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Томатный, Сыр Эдам, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Иней Карбонад Столичный. más...
|
|
3658 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 2 horas y 50 minutos, Lectura - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|