Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 84,38g | Prot: 97,33g | Carbh: 117,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Арбуз, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Куриный Суп, Арбуз, Протеиновый Батончик, Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога. más...
|
|
1245 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|